宋昱，字如晦，号宜奄，明朝贵州城（今贵州贵阳）人。诗人。贵州宣慰使同知宋昂之北。当时西南土酋多桀骜弄兵，不通文墨，唯宋昂、宋昱之父宋斌好读书，喜近文士，严督诸子向学以振俗陋，使宋昂、宋昱终成明初首批诗人，宋昱颖悟好学，与其吹送宋昂迭为酬唱，积数十年，集为《联芳类稿》。《黔诗纪略》录其诗二首。其诗清新雅丽，有魏晋风致。兹录其诗一首。