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明《客有惠予菜图者予悬之斋头日夕爱之书俚言自勖》全文,作者:邹元标

咬得菜根,百事可成。不负天子,不愧苍生。咬得菜根,可以躬耕。无忝庭训,贻亲令名。咬得菜根,进退惟轻。舍我斯退,用我斯行。咬得菜根,物不能撄。如霆斯震,我心不惊。咬得菜根,与世无争。所至虚舟,坦坦平平。咬得菜根,高卧柴荆。何必崇膴,布衣也荣。咬得菜根,义利严明。为世之瑞,为国之祯。咬得菜根,万善皆诚。塞于天地,心迹双清。咬得菜根,扶危定倾。首阳人远,匪弟伊兄。咬得菜根,顺事无情。味虽澹薄,其中有精。
 
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